Postingan

Menampilkan postingan dengan label berasaskan

Kelebihan Latihan Kecergasan Fizikal Berasaskan Daya Tahan Kardiovaskular

Gambar
Kemampuan ini berdasarkan kepada keberkesanan jantung paru-paru dan saluran darah membekalkan oksigen ke seluruh tubuh badan. Setelah menjalani program Latihan fizikal berintensiti sederhana sebanyak empat kali seminggu untuk tempoh enam bulan seorang atlet dapat meningkatkan keupayaan prestasi aerobiknya. Pengenalan Kepada Kecergasan Fizikal Ppt Download Kelemahannya ialah jika kita telah mencapai tahap daya tahan kardiovaskular yang tinggi kadar denyutan jantung semasa latihan meningkat sedikit sahaja. Kelebihan latihan kecergasan fizikal berasaskan daya tahan kardiovaskular . Tujuan utama latihan suaian fizikal adalah untuk menyesuaikan fizikal seseorang individu mengikut keperluan mereka kecergasan gaya. Latihan ini boleh dilakukan di lereng-lereng bukit di tepi pantai menaiki anak tangga di kawasan lapang atau di balapan. Sekiranya individu lemah dalam daya tahan kardiovaskular maka kaedah latihan yang dapat meningkatkan komponen ini perlulah diberikan. Kecergasan Fiz
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Label

1juta 2022 adakah adalah aktiviti alam alquran amalan ambil anda
anta antara apakah aplikasi arab Articles asean asing asmaul atas awal awam ayat badan bagi bahagian bahan bahasa baik baju bakar bangladesh bangsa bank bantu bapa barang barangan bayaran bdig bekal bekam belah belajar berapa berasaskan berdasarkna bergambar bergotong berilmu berjimat berkesen berkhasiat berkumpulan berlesen bermain berparlimen bersama bersih bersukan beruniform besukan betul beyaran bidang bijak bimbit bina black bola buah buahan buatan budaya buiding buku bulan bulanan bulatan bunga cara cari cartoon ceramah cerita cermat cimb contoh cuci cukai dadah dalam danau dapa dari daripada daripadaprojek daripda darjah dasar datang demokrasi dengan desa dibawah dibayar dimaksudkan dimensi diperolehi diplomatik diproses diri duit dwbit esei faedah fajar fakta fiqh fiqih fizikal formula forum gaya gerhana global golongan google gotong guna hadis hadits haiwan haji halal halalkepada hari hidup hong hubungan husna hutang ialah illa ilmu individu industri inggeris inovasi institusi interaktif interest internet islam jelaskan jenis jumaat kacang kadar kaedah kajian kalam kalangan kamis kampung kanak kantin karanagn karangan kaum kawan kebaikan kebaya kebersihan keburukan kecergasan kegiatan kehidupan keimanan kelapa kelas kelebihan kelemahan keluarga kemahiran kemajuan kemasukan kemerdekaan kempen kenapa kenderaan kepada kepentingan kerajaan kereta kerja kerjasama keseimbangan keselamatan kesihatan keutamaan keyakinan khasiat khidmat khutbah kimia kita kitab kitar kokulprikulum kokurikulum kolaborasi komputer komunikasi konseptual kontrak koperasi kosong kredit kumpulan kunyit kursi lain lapang lebih lebuh lengkap leong lepas limau lppsa luangkan luar mahkamah makan makanan maklumat malaysia manusia masa masalah masyarakat mata matematik maybank media melakukan melancong melawat melayari melayu melibatkan meluangkan memajukan mematuhi membaca membantu membawa membayar membeli memberi membuat memelihara meminjam mempelajari mempunyai memupuk menabung menambah menanam menarik mengadakan mengajar mengamalkan mengandungi mengatasi mengeratkan menggunakan mengikut mengikuti mengisi menguasai mengunakan meninba meninggal menjaga menjelaskan mentah menuntut menurut menyambut menyediakan menyertai menyiapkan menyimpan menyokong mesra mesyuarat mineral minum murid murni muslim nabawiyah nabi nasional negara negeri online orang pada pajsk pakaian panas papan para pasukan patah pelaburan pelajar pelajaran pelancong pelancongan pelbagai peliharaan pelvic pemakanan pembangunan pembelajar pembelian pembentukan pembukuan pemetaan pemikiran peminjam penamatan pencetakan pendapat pendek pendidikan penduduk pengambilan pengangguran pengetahuan penggunaan penglibatan pengurusan penjagaan penyata penyayang penyertaan peranan perantisan peratambahan perayaan perbankan pergi perkataan perkembangan perkhemahan perlu permainan pernbiagaan perniagaan perpaduan perpustakaan persatuan persekutuan pertanian pertukaran perumahan peta pihak pinjaman pintar positif produk program puasa puisi pusat qiraat quran rakyat ramai rangka rasmi raya rekreasi remaja rendah riadah riba robotik royong rssingcom rumah rumusan sains sakit sama sambil sambutan satu sawit score sebagai sebelum secara security segi seharian seimbang sejarah sekitar sekolah sektor semangat semasa semula senaman sendiri senin seorang sepak sesebuah shalat shape sifat sihat silam silaturahim simpan simpanan sirah sistem skill socso soft solat sosial stpm suam subuh sukan sumbangan sumber sungai sunnah surat survivak syarahan tabung tahun talian tamadun tambahan tanah tanam tanda tartil tautan team teknologi telefon television tempat tempatan tentang tenteng terakru terawat terbuka terdahulu terhadap tesis think tiga tinggi tingkatan toyyiban tradisional tujuan tulang tulis ulangkaji ulasan unit universiti untik untuk unut upsr ushul usus utama video wajah waktu wang white yang
Tampilkan selengkapnya